שרירים הפועלים בתנועה \ תרגיל
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שלום, כאשר מבצעים תרגיל כלשהו ידוע אילו שרירים בדיוק עובדים, רציתי לדעת האם ניתן לכמת באחוזים כמה תורם כל שריר למאמץ הכולל על מנת לבצע את התנועה הכרוכה בתרגיל?.... ואם כן האם קיים מקור מסויים בו אני יכול למצוא מידע זה עבור תרגילים שונים? תודה רבה.
אסף, לרוב מקובל לנתח תנועה, עם התיחסות לשרירים עקריים ומשניים, האחראים לביצוע הפעולה. אני מסכים שזו חלוקה גסה, איכותית ולא כמותית. במעבדות קינזיולוגיות ישנה אפשרות לבצע ניתוח מורכב יותר של התנועה ולבחון תוך כדי פרמטרים כמו EMG, שמיצג את השינוי במוליכות החשמלית של השריר וגיוס יחידות מוטוריות תך כדי פעילות.חלוקה גסה לשרירים עיקריים ומשניים אפשר לקבל בכל הספרות העוסקת המקצועית בקיניזיולוגיה, לא ידוע לי לצערי על מקורות אינטרנטיים המבצעים ניתוח מעמיק עד כדי ירידה לרזולוציה של אחוזים. לשם מה הדבר דרוש לך? אם תהיה ספציפי לגבי תרגיל מסויים אנסה לעזור לך לנתח אותו.
קודם תודה רבה.... אני מעוניין במידע לא לגבי תרגיל ספציפי.. והאמת גם לא לגבי אדם ספציפי , אני מחפש משהו כולל , אבל ככל שעובר הזמן ואני קורא תשובות של אנשים, אני מבין שאי אפשר (אלא אם כן אתה חושב אחרת) לקבל מידע אפילו בקירוב .. לגבי פילוג אחוזים של מאמץ של שריר בתרגיל כלשהו עבור כלל האנשים. בכל תשובה שאני מקבל מוזכר ה EMG אבל אני מבין שהוא בהנתן שריר אומר לך מה התרגיל שעובד עליו באופן הכי אפקטיבי לפי ממדידת חשמל שזורם בשריר ברגע ביצוע התרגיל... אני הייתי מחפש משהו כמו בהנתן תרגיל לדעת את כמות החשמל הזורם בכל שריר שקשור לביצוע התרגיל, אני מבין שיש קשר לינארי בין כמות החשמל לבין המאמץ שהשריר מפעיל. אני לא יודע אם ביצעו ניסויים מסוג זה.. אם תוכל לעזור אני אשמח ... תודה מראש
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
