אפקטיביות פיזיולוגית
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
מדוע לאחר הקופרסים של מים חמים-קרים אחרי אימון אינטנסיבי מותר להיכנס מאוחר יותר מסיום האימון לבין כניסה לאמבטיית קרח אחרי אימון אינטנסיבי? מה ההבדל הפיזיולוגי?? תודה חורש
מדוע לאחר הקופרסים של מים חמים-קרים אחרי אימון אינטנסיבי מותר להיכנס מאוחר יותר מסיום האימון לבין כניסה לאמבטיית קרח אחרי אימון אינטנסיבי? מה ההבדל הפיזיולוגי?? תודה חורש