חורש חייב עזרהה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
אמא שלי נתקלה בקצה של השולחן לפני 9 ימים באזור של הקרסול החיצוני מתחת לעצם הבולטת, היא שמה קרח ביום הראשון והנפיחות ירדה למרות שעדיין יש נפיחות קלה, מה שמאוד מדאיג אותה זה שאחרי 9 ימים הכאבים עדיין חזקים במיוחד שהיא עושה תנועות למעלה, למטה שמאלה וימינה של הקרסול. אני יודע שקשה לאבחן בלי לראות אבל כמובן שזה לא שבר היא פשוט קצת כואבת ולדעתנו אין צורך ללכת לבדיקה כי יגידו לה לשים קרח ותחבושת, תוכל להגיד לי מה זה בבקשה? תודה רבה אנחנו חיביים את דעתך
לקריאה נוספת והעמקה
נשמע כמו נזק לרקמות רקות במלאולוס הלטראלי. מוטב משלב זה לתת לרגל לנוח, להגביל תנועתיות, לקרר, לשים תחבושת אלסטית ולהגביה את הרגל (RICE).
לקריאה נוספת והעמקה