אימון הצלבה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
אימוני ההצלבה משחררים פיזית ומנטלית מהמאמץ. לאימוני ההצלבה מספר יתרונות: שיפור במרכיב הכושר עקב הפעלת אותם השרירים באופן שונה. מה זה אימון הצלבה, מוכר לך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
15.10.11 | 23:12
האם את כותבת המאמר? http://www.shvoong.co.il/he-IL/217/1969/ את מתכוונת ל- ?cross training
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
