אימון עם כדורי כח 2
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
אמרת שאימון לילדים עם כדורי כח בידיים זה: "יותר משקל, שימוש יתר בשרירים הרגליים" תוכל לפרט לי את היתרון באימון שכזה בבקשה
לקריאה נוספת והעמקה
אמרת שאימון לילדים עם כדורי כח בידיים זה: "יותר משקל, שימוש יתר בשרירים הרגליים" תוכל לפרט לי את היתרון באימון שכזה בבקשה