קרע בשריר התאומים (סובך?)
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
הי שלום , שמי מיכל לפני כשמונה חודשים כתוצאה מפציעת ספורט , החלו לי כאבים חזקים באחורי רגל שמאל . לצערי הרב רק כעת זה אובחן ע"י us רקמות רכות . לא חזרתי לרוץ מאז . האורטופד שלי טוען שהגוף שלי לא בנוי לפעילות מאומצת ושאין מה לעשות בנידון חוץ מלנוח . השאלה שלי היא האם ניתן לבצע פעילות משקמת , והאם ניתן לבצע פעילות גופנית מסויימת. ובנוסף - האם זה נכון מה שהוא אמר - שיש אנשים שלא מסוגלים לבצע פעילות כמו ריצה בשל מבנה גוף(אני סובלת מעודף משקל )? תודה רבה
מיכל, קודם כל התעודדי, קרע בשריר הסובך אפשר לשקם בצורה יפה ואז לחזור בהדרגה לפעילות גופנית ואפילו לריצה. נכון, שעודף משקל וחולשה של רקמות רכות יכלה להביא לנטייה רבה יותר לפציעות, אבל אם תדעי לבצע טיפול מונע לא צריכה להיות בעייה. פזיותרפיסט/ רופא ספורט/פיזיולוג, בעל נסיון בפציעות ספורט יכל להחזיר אותך לכשרות גופנית טובה ואז רצוי שילווה אותך במהלך האימון כדי שיכל ללמדך לבצע טיפול מונע ולהתאמן בדרך בטוחה יותר.בהצלחה!
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
