מסת שריר גבוהה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
היי, זה נכון שמסת שריר גבוהה עוזרת לגוף להרגע יותר מהר בשעת כעס או פחד? זה בגלל שהשרירים הם כאלה שעוזרים בויסות של לחץ הדם וקצב הלב , הם כאילו יכולים להכיל את השינויים הפייולוגיים האלה ....
לקריאה נוספת והעמקה
לא! כשר גופני אירובי, יכל לשפר תגובות של המערכת האוטונומית וכן פעילות גופנית מאפשרת פורקן של מצבי דחק, אולם מסת שריר גבוה לא מביאה באופן ישיר לחוסן נפשי.