שיפור המהירות
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שלום חורש, האם יש דרך לשפר את מרכיב המהירות אצל ספורטאי כדור בחדר הכושר? אם כן איך? תודה על העזרה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום חורש, האם יש דרך לשפר את מרכיב המהירות אצל ספורטאי כדור בחדר הכושר? אם כן איך? תודה על העזרה