עליית מסה שרירית

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

01/01/2012 | 23:29 | מאת: הראל

האם המשפט הבא נכון למתאמנים בחדר כח?: "ככול שהשריר יותש יותר, כך הוא יגדל יותר". תודה

בגדול יש קשר בין רמת ההתשה השרירית לרמת ההיפרטרופיה, אולם זה לא הקריטריון היחיד.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ