דיאטה

שלום אני קטן אמונה בקיצורי דרך מפתים, אך בכל זאת אני שומע לאחרונה הרבה על אנשים שעושים דיאטת ASG. הבנתי שמעבר לתכשיר שמסופק עם הדיאטה, התוכנית כרוכה בדיאטה של 500 קלוריות ליום. וכן לא כרוכה בפעילות גופנית כלשהי. האם זה אכן כמו שמבטיחים ירידה משמעותית במשקל בזמן קצר ולא על חשבון ירידה במסת שריר ? והאם כמות קלורית כה נמוכה פוגעת בגוף ? אם כן במה ? בעיני זה או תגלית המאה או רמאות המאה. אשמח לשמוע חוות דעת מקצועית יותר. תודה

שלום תיארתי לעצמי שזו תהיה התשובה והיא הגיונית הרבה יותר מאשר ההבטחות של משווקי הדיאטה ההיא. כמו כן טעיתי בשם של הדיאטה, מדובר על HCG. האם אפשר לבקש שתבדוק פרסומים או מחקרים על הדיאטה הנ"ל ? אין ספק שמשווקי הדיאטה עשו עבודה שיווקית יוצאת מהכלל עם אלמנטים פסיכולוגיים. בכל מקום שאני הולך אני שומע סביבי שמדברים על זה והרבה עושים את זה. והאמת שאני לא מצליח להבין את התופעה. א. איך אפשר להחזיק מעמד ב 500 קלוריות. ב. האם ייתכן שהורמון כזה או אחר יגרום לכך שתהיה תחושת שובע וכן יגרום לכך שהירידה במשקל תהיה אך ורק מרקמת שומן ולא שריר ? ג. מעבר לעניין של פירוק שריר בדיאטה קיצונית, אלו עוד נזקים יש לגוף ? אני מודה שיש פיתוי עצום לנסות את הדיאטה הזו, מאחר והם מבטיחים ירידה של 8-15 קילו ב 40 יום וללא רעב וללא פירוק שריר וללא חזרה במשקל לאחר מכן. וברור לי שכדי לשמור על משקל לאורך זמן אין דרך אחרת מלבד שינוי בהרגלים ופעילות גופנית, אלא השאלה היא האם בתור משהו חד פעמי ולטווח זמן מיידי יש סיכוי בכלל שיש אמת בדיאטה ההיא ולא על חשבון הבריאות ? אודה לך מאוד אם תוכל לבדוק את העניין.