מתי ספוטאי לוקח תוסף מגנזיום?

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

07/02/2012 | 04:36 | מאת: ברק

מתי ספורטאי לוקח תוסף מגנזיום לאחר שביצע אימון אינטנסיבי? א.מניעה של חוסר במגנזיום(בשתן ובזיעה) או ב.(טיפול בהתאוששות)- כאשר הספורטאי מרגיש שהוא הולך ל"היתפס" מחר באימון אשמח גם אם תסביר בקצרה תודה לך

לקריאה נוספת והעמקה

שתי האפשריות נכונות.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ