מתי ספוטאי לוקח תוסף מגנזיום?
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
מתי ספורטאי לוקח תוסף מגנזיום לאחר שביצע אימון אינטנסיבי? א.מניעה של חוסר במגנזיום(בשתן ובזיעה) או ב.(טיפול בהתאוששות)- כאשר הספורטאי מרגיש שהוא הולך ל"היתפס" מחר באימון אשמח גם אם תסביר בקצרה תודה לך
לקריאה נוספת והעמקה