קוביות קרח על הברכיים
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
מדוע כדורסלני מכבי מניחים שקיות מלאות קרח על הברכיים בסוף משחק?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
14.02.12 | 00:05
רבים מהכדורסלנים סובלים מתופעות של שחיקה ועומס יתר של הברכיים. קרח מפחית בתופעות הדלקת כתוצאה מגירוי היתר בשעת המשחק.
האם אחרי פעילות מאומצת במפרקי כפות הרגליים גם להניח קרח? ואם כן לכמה זמן נהוג להשאיר את הקרח?
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
