אימון באמצעות מכשירי ויברציה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
לחורש הפיזיולוג שלום רב האם אימון באמצעות מכשירי ויברציה {חגורות חיטוב למינהם,משטחי ויברציה}] גורם איזשהו שינוי פיזיולוגי ?
לקריאה נוספת והעמקה
אני חייב לציין שלא ראיתי מידע מחקרי מהימן על עדיפות לשיטות האימון הנ"ל על פני אחרות, אשמח לקרוא אם ידוע לך על כך.
הבאתי כאן 2 מקורות ובנוסף את הערך מויקיפדיה העולמית שמצטט מחקרים http://coopersurgical.eu/vib/file/bad/fitspo/08.pdf http://www.biomedcentral.com/1471-2318/5/17 http://en.wikipedia.org/wiki/Whole_body_vibration#Immediate_and_short_term