המשך אימון בעזרת רטט-

אסף, עברתי בעיון על החומר ששלחת לי בנוגע לאימון ויברציה. תודה למדתי לא מעט...המאמר הראשון מוצא שאימון ויברציה טוב יותר מללא אימון וזה כמובן לא מפתיע. המאמר השני מוצא שיש ערך לאימון ויברציה מעבר לאימון התנגדות ללא. הערך המוסף העקרי בתקופת המחקר היה שיפור בתגובה העצבית, שו"מ וכו'. להערכתי, לגירוי הויבריציה, עשוי באמת להיות ערך מוסף בתגובתיות עצבית, אולם את הערך הנ"ל צריך לבדוק מול שיטות אמון אחרות המאמנות את התגובה העצבית, נניח אימון פרופריוצפטיבי על כדור. אני מזדהה מאוד עם החלק הביקורתי בסוף האמור בויקיפדיה, לגבי הטעיה של הציבור בנוגע לסגולות הרזיה מרחיקות לכת של המכשור וביצוע מחקרים במגמתיים.