ריצה כנגד התנגדות
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ראיתי לא מעט ספורטאים מבצעים אימון כנגד התנגדות הקשורה לאזור המותן. כמו לדוגמא ריצה כנגד מצנח, או ריצה כנגד רצועה הקשורה לגלגל. רשמת לי: 1. חוץ מיכולת האצה,מהירות וכח מתפרץ, אילו עוד יכולות גופניות תרגיל זה יכול לשפר אצל ספורטאים? תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
10.04.12 | 23:56
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
