מתיחה?
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/19486.htm האם המתיחה הזאת היא יותר בשביל המותן כסל או בשביל שריר התאומים(אם אני לא טועה)? האם העקב של הרגל האחורית צריך להיות על הקרקע או באוויר? תודה רבה אדוני
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
20.02.11 | 00:25
התרשים בתמונה מותח את כופפי האגן (כולל מותן כסל). אם תישר את הברך ותוריד את העקב תמתח את השוק- התאומים ובעיקר הסולאוס.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
