משהו שלא הבנתי
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ביקשתי ממך תרגיל טוב לחיזוק המפשעה ואמרת לי לבצע: הרמת אגן בשכיבה על הצד,בזמן שהרגל העליונה נתמכת בספסל, או פיזיובול. יש לך אולי סרטון או וידאו לתרגיל הזה? כי לא הצלחתי להבין איך לעשותו תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
05.07.12 | 22:07
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
