תוך כמה זמן
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
תוך כמה זמן ניתן להגיע ל90 %מהכוח המרבי של השריר? אני מתאמן על כוח מרבי בשריר כופפי האצבעות ושמעתי שאפשר לגייס רק 40-50% מהיחידות המוטוריות בשריר אם אני מתאמן על כוח מרבי תוך כמה זמן אוכל להגיע לניצול המקסימלי של השריר?(האמה)
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
09.07.12 | 23:15
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
