ברירת מחדל?

אימון של גיוס יחידות מוטוריות מתקיים ע"י עבודה במשקל כבד עם מספר חזרות נמוך ... מה, השריר אומר לעצמו ש-5 חזרות זה לא אופטימלי להיפרטרופייה אז הוא מחזק עצמו ע"י גיוס יותר יחידות מוטוריות באימון הבא? P-: איך זה באמת קורה?

עפ"י חוק הב - בסינפסה שמופעלת שוב ושוב בזמן שהנוירון הבתר סינפטי יורה, חלים במבנה ובהרכב הכימי שלה שינויים העושים אותה חזקה יותר 2 תנאים לחוק הב: 1. סינפסה משותפת לשני הגירויים. 2. הסמיכות (המרווח) בין שני האירועים חייבת להיות קרובה. נוירונים מפוזרים במוח ( בין אם זה במערכת העצבים המרכזית או הפריפריאלית) די באופן אקראי, אך מה שיקבע האם תתרחש תגובה כלשהי זה חוזק הקשר הסינאפטי בין נויורונים שונים . באופן טבעי בעת הרמת משקל כבד מעוררת קשת הרפלקס לפעולה ומפעילה יותר יחידות מוטוריות , אך לאחר אימון ממושך יגוייסו יותר יחידות מוטוריות מבלי שיעורר רפלקס זה ... אני צודק? אגב, כוונתך לרפלקס המתיחה ? שכאשר מופעל עומס רב מגוייסים יותר יח' מוטוריות... תודה חורש :)