במהלך משחק קיבלתי מכה

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

11/08/2012 | 14:40 | מאת: עזרא

במהלך משחק כדור סל קיבלתי מכה בשריר התאומים השמאלי לאחר רק לאחר שחזרתי לבית גיליתי שהשריר כואב ומגביל את תנועתי,מה אתה ממליץ לעשות?בכל תנועה אני מרגיש כאבים באזור התאומים בצד שמאל

לקריאה נוספת והעמקה

ראה שאלתו של שבי "כאבים בהמסטרינג"

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ