הליכה קלה אחרי האוכל

ממליצים לא לבצע פעילות פיזית לאחר האוכל, אלא לנוח כמה שעות עד שיעוכל חלק מהמזון... אך מה בדבר הליכה קלה אחרי הארוחה ? הקיבה ומערכת העיכול מעוצבבים ע"י המערכת הסימפאתית והמערכת הפארא- סימפאתית, וכל אחת מעכבת או מפעילה אותה בהתאמה . אז אם זה כך, למה לא מומלץ לשכב ישר אחרי הארוחה, אלא דווקא לצאת ולעשות סיבוב של הליכה קלה בחוץ? האם לא כך שבמצבים שהגוף נח , המערכת הסימפאתית כמעט ואינה פועלת, מה שמשאיר את פעולת העיכול ( הנשלטת ע"י המערכת המשלימה, הפאראסימפאתית) לפעול באופן יותר יעיל..?? תודה !!!