לח"ד נמוך
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
יש לי מאומן מבוגר שהלחץ דם שלו קצת נמוך מהרגיל לאחר האימון בחדר הכושר ( הוא מתאמן גם במכשירים אירוביים וגם במכשירי כוח). האם זה יכול להיות בגלל שחסר לו סוכרים כי הוא לא אכל טוב לפני? ובאופן כללי, אם המצב הזה טבעי אצלו ואינו קשור לתזונה, האם אני יכול להעמיס עליו באימוני הכוח וזאת בשביל שיעלה לו קצת לחץ הדם ?? תודה מר חורש :)
שניאור, אני מבין שאתה מאמן במקצועך? לגבי לחץ הדם שלו, אני צריך יותר פרטים, גיל, משקל, מצב בריאותי, מה לחץ הדם שלו לפני, במהלך ואחרי האימון? האם הוא מרגיש חולשה או תשישות?