קשיי נשימה אחרי אימונים עצימים
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שאלה: אני בת 35 בריאה. אני מנהלת אורח חיים ספורטיבי למדיי אך דבר אחד מאוד קשה לי איתו חוסר היכולת שלי לבצע אימונים עצימים כגון ריצה ומשקולות. כל פעם שאני עושה אימון כזה כמה שעות לאחר האימון אני מתחילה להרגיש שקשה לי להכניס אוויר לריאות וגם כיווצים קלים בסרעפת. התייעצתי עם רופא ריאות ששלח אותי לבצע תפקודי נשימה גם במנוחה וגם במאמץ. הוא לא מבין על מה אני מדברת כי לדעתו הכל תקין. חשוב לי לציין שאני עושה הרבה הליכות, יוגה ופילטיס זה לא מפריע לי כלל. אני מאוד רוצה להתחיל לשלב אימוני ריצה ומשקולות אבל פוחדת. רוצה לדעת האם אתה יודע ממה זה יכול לנבוע ואיך אפשר להימנע מהבעיה הזאת אחרי אימונים...
עפרי, היות והביטוי לתחושותיך מגיע מספר שעות לאחר האימון, כדאי היה לבדוק תפקודי ריאה בהמשך לפעילות עצימה המביאה לסימפטומים המדוברים. יש תעוד למקרים של התכווצויות של שרירי נשימה מופיעים מספר שעות לאחר הפעילות. מכל מקום, אשמח לסייע לך בנושא: www.o-2.co.il
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
