קירור הגוף

הפעילות של חלבוני הגוף רגישה מאוד לשינויי טמפרטורה, לכן בני האדם, הם בעלי מערכות הרגישות לשינויים בטמפרטורה ומפעילות חיישנים שונים בגוף כדי לשמור על טמפ' קבועה של 36-37C. הגוף צריך להשקיע אנרגיה כדי להביא להורדת עומס חום כתוצאה ממאמץ ובנוסף יכולה להיות "תחרות" בין הצורך באספקת דם לשריר לבין אספקת דם לנימי הדם בעור שצריכים להסיע חום ואז יהיה מחסור בדם לשרירים שיצרו עודפי חומצת חלב במקום להתאושש כראי.מכאן שמקלחת קרירה תסייע בהורדת טמפ' הגוף, שיכול להזרים את הדם לשרירים לצורך התאוששות ולא לעור.