שין ספלינט בעצם השוקה

נדב, ראשית יש להבדיל בין שבר מאמץ, שמעורבת בו טראומה לעצם לשין ספלינט,שמעורבת בו מיקרוטראומה לרקמות חיבור ושריר באזור עצם הטיביה. אני מניח שהאבחנה השנייה מתאימה יותר, בהתאם לכך כדאי לבדוק מהן הרקמות המעורבות ולאפיין את מצבן, האם קיימת דלקת והמקום חם? האם יש כאב רב לאחר פעילות או גירוי מסויים? לאחר, להוריד פעולות שיצרות גירו לא מבוקר למקום ולטפל בהתראם לאבחנה.ממליץ לפנות לפיזיותרפיסט ספורט.