חשש מדיכאון
דיון מתוך פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
שלום רב, בת 34, הריון ראשון שבוע 8/9. לפני 3 שבועות החלו הסימפטומים הלא נעימים של ההריון, רגישות מטורפת לריחות, בחילות, הקאות, חולשה שגורמת לי להיות מושבתת. חשוב לי לציין שאני עובדת רוב היום מהבית ופגישות בחוץ (עצמאית), עסקתי גם בכושר גופני ועד כה לא היתה לי בעיה עם זה. בתקופה זאת עקב החולשה התמידית, הבחילות וההקאות, אין לי אנרגיה לעשות כלום, חולשה, תחושה של עצבות, חוסר חיוניות וחשק. כמעט ולא משתפת אנשים במצבי (חוץ מבעלי ואחותי) ומכריחה עצמי לעשות כך כדי לעודד עצמי אך נשאבת לעתים למחשבות שמה זה יימשך והאם אחזור לחיוניות ותפקוד כמו פעם. פוחדת שאני נופלת לדיכאון (מעולם לא חשתי כך). אשמח לעצות, טיפים לשינוי המצב ושיפור מצב הרוח.. תודה תודה!
רוני שלום, במקרים רבים הסמפטמים הלא נעימים שאת מתארת בחילות, הקאות, חוסר אנרגיות - חולפים לאחר שבוע 12-14 ויחד איתם יכולים לחלוף גם תחושות העצבות וחוסר החשק. (אם הבחילות וההקאות הם בעיקר בבוקר ואת נוטלת וויטמינים, תשתדלי ליטול אותם בערב, זה יכול להקל מעט.) למרות שהסמפטומים שתארת יכולים להיות נורמליים בתחילת ההריון, הם יכולים גם להוות חלק מתמונה של דכאון. על כן אם תחושת העצבות נמשכת מעל לשבועים ויחד איתה את חשה חוסר עניין/הנאה מדברים שבעבר הסבו הנאה, כדאי לפנות לאבחון אצל פסכיאטר. בנתיים תמשיכי לשתף את הקרובים אליך ברגשותייך, תנסי לקיים חיי חברה לצד העבודה, אם רופא הנשים שלך מאפשר - תמשיכי לעשות כושר כמובן במידה פחותה ותקבלי את העובדה שבהריון (ובעיקר בשליש הראשון) גופך זקוק ליותר מנוחה. בהצלחה, ד"ר שרון בן רפאל
מנהל פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
