חרדות ומתח לאחר לידה
דיון מתוך פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
שלום אני בת 25 חצי שנה אחרי לידה,מאז הלידה יש לי מתח תמידי עם התקפי חרדה ומחשבות שמפריעות,לפני כחודש התחלתי לקחת רסיטל והיה מעט שיפור עד שלפני יומיים קראתי משהו באינטרנט שגרם להכל לחזור חזק,פשוט מאז יש לי מין חולשה כזו בשרירים ובכל מאמץ שאםי עושה עם שריר מסוים אני ממש מרגישה את המאמץ,שהשריר ממש מתעמץ,ונלחצשי אז כתבתי באינטרנט על שרירים והגוגל הראה לי ניוון שרירים ומאז החרדות והמתח ממש התגבר ואני לא מפסיקה לחשוב על ז,רציתי לדעת אם זה באמת אופייני שבמצבי מתח וחרדה בתקופה כזו של זצי שנה זה אופייני שאני ארגיש ככה בשרירים שהם ממש חלשים ועייפות מאוד גדולה,בבקשה תרגיע אותי לגבי זה תוו ענקית
שלום רב, קודם כל תפני לרופא המשפחה לבדיקה כללית, ליתר בטחון. הוא כנראה לא ימצא דבר, כיוון שנשמע שאת סובלת מחרדה בריאותית, האופיינית לתקופה שלאחר הלידה. לאחר הבדיקה אצל הרופא, כדאי שתפני לטיפול CBT אצל פסיכולוג שמומחה בחרדה מהסוג הזה. בנתיים חשוב להפסיק לבדוק באינטרנט, זה רק יגרום לסבל מיותר. בברכה, ד"ר שרון בן רפאל
מנהל פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
