חרדה ומתח לאורך ההריון
דיון מתוך פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
שלום, אני בהריון בשבוע 34. עד חודש רביעי הייתי די בסדר. מחודש חמישי בערך התחלתי לחשוב מה יהיה בעתיד איך נסתדר מבחינה כלכלית (בעלי עובד בעבודה לא כ"כ יציבה) אני אישית עובדת בעבודה יציבה אך מאוד תובענית ומאוד מלחיצה ובמקרה מה שקרה זה שבחודשים האחרונים נכנסו פרויקטים חדשים שהלחיצו אותי כ"כ עד שאמרתי שאני לא רוצה לחזור לעבודה לאחר הלידה ואז התחילו לי מחשבות של איך נסתדר מבחינה כלכלית ומה יהיה. במקביל התחלנו לחפש דירה לרכישה - דבר שדורש המון השקעה ובעיקר כסף. זה התחיל להעסיק אותי במחשבות של מה יהיה וצריך להחזיר משכנתא ואם לא נוכל לעמוד בהתחייביות האלו ומה יהיה עם הילד , זה גן , זה הוצאות וכו' (אציין כי לרכישת הדירה אנו נותנים עד השקל האחרון ועוד מבקשים מההורים עזרה). בקיצור סליחה על החפירה אבל הכל בא לי במקביל עד כדי כך שהיו לילות שלמים שלא ישנתי, התקפי חרדה ולחץ ברמות מאוד גבוהות שכבר כאב לי בבטן. היום אני מנסה להתגבר ואומרת מה שיהיה יהיה, אני עדיין הולכת לעבודה, עדיין חווה עצבים ולחץ אטומי בעבודה אבל מצד שני אם לא אלך אשתגע בבית. בגדול החשש הכי גדול שלי הוא שכל הלחץ והסטרס והעצבים שהרגשתי בגוף יזיקו לעובר, אני פשוט לא מצליחה לצאת מהמחשבות האלו. האם זה אכן מזיק לעובר להיות במתחים כאלו לאורך כל ההריון? אודה לתשובתך.
שלום רב, אני מבינה שעברה עלייך תקופה קשה, מה שחשוב זה שעכשיו יש פחות לחצים ורצוי מאוד לא להכניס עצמך ללחצים נוספים בעקבות המחשבות שזה מזיק לעובר. נראה שאת נתקעת במחשבות אובססיביות וכדאי לפנות להגיע פגישות בכדי ללמוד איך להתמודד עם מחשבות כאלה ולא להשאב לתוכן. בברכה, ד"ר שרון בן רפאל
מאוד הייתי רוצה לשמוע על נשים שחוו סטרסים רציניים במהלך ההריון כמו שתארתי ואיך הילדים שלהם היום... כלומר האם באמת הושפעו מזה?
מנהל פורום דיכאון בהריון ואחרי לידה
