צריכת סידן עם ארוחה חלבית
דיון מתוך פורום שברי צוואר הירך
אבי נוטל כדורי סידן. כשהוא נוטל אותם אחרי ארוחה לא חלבית הוא חש אי נוחות רבה בבטינו בעוד כשהוא נוטל אותם דווקא עם ארוחה חלבית, תחושת האי נוחות לא קיימת. כל זה בניגוד למה שרשמה הרופאה כי עדיף לא ליטול סידן עם ארוחה חלבית. זה דיי תמוהה היות ומוצרי חלב אמורים להכיל סידן ותוספת סידן בנוסף היא רק בנוסף למה שנצטרך בכל מקרה, אם כך, מדוע לא לצרוך אותם יחד?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב. אכן מומלץ ליטול את כדור הסידן במרחק מה מהארוחה החלבית מהסיבה שהסידן שבחלב והסידן שבתוסף "מתחרים" על הספיגה וזו פחות יעילה. אולם, צריך גם להקשיב ללא ספק למטופל ואם זו הדרך שבה אביך מצליח לקבל את המינון המומלץ, הייתי ממשיכה כך. רפואה שלמה