פעילות גופנית עוצרת דלדול עצם
דיון מתוך פורום שברי צוואר הירך
שלום אני נוטלת אלטרוקסין 150 ביום, מה שגרם לדלדול עצם. האם קפיצה על החבל עוזרת למנוע את דלדול העצם? איזו פעילות גופנית נוספת מומלצת לשם כך? תודה מראש! כל טוב שירי
לקריאה נוספת והעמקה
שירי שלום. אם את נוטלת אלטרוקסין במינון מתאים ולא במינון עודף, על פי בדיקות הדם, הרי שזאת אינה הסיבה לדלדול עצם. פעילות גופנית נושאת משקל - גם את משקל גופך- מומלצת: הליכה, ריצה קלה, גם קפיצה. בברכה