סחרחורות במצבים מסויימים

שלום, יש לי בעייה מסויימת ואני מקווה שאני נמצא בפורום המתאים. כאשר אני מגיע למקומות הומי אדם, אני מרגיש מין תחושה כזאת שלא יודע אפילו אם זו סחרחורת, לדוגמא: הגעתי היום יום העצמאות למדשאות בים, והרגשתי, תחושה כזאת, כאילו אני מרחף כזה , לא יודע בדיוק איך להסביר. תחושה כאילו כולם מדבררים ומסתובבים סביבי במובן הפיסי. כאילו אני לא שם, כאילו הגוף לא שם, מין תחושה מוזרה שתמיד מתרחשת כשאני במקומות הומי אדם. קניונים וכו.. אולם יש מקומות שזה לא קורה דוגמת דיסקוטקים ושאר המקומות שיש בהם , מוזיקה או משהו שמושך ריכוז לא מודע. זה מפחיד אותי, ומסקרן אותי ...

נראה לי שמדובר בחרדה כל שהיא אבל זה לא בהכרח חרדה חברתית. לי זה נראה יותר כחרדה ממקומות סגורים,מקומות בהם אין לך מספיק מרחב- קלסטרופוביה. האם אתה נלחץ גם בתוך מעליות? גם אני סובלת מתופעות דומות, אבל לא התחלתי כל טיפול. אני מסתדרת עם המצב. אני ממליצה שלפי עוצמת הבעיה תחליט אם להעזר בטיפול ותלך על טיפול פסיכולוגי או תרופתי. בהצלחה.

אני לא יודעת אם זה ירגיע אותך אבל אני יכולה לספר לך שגם לי זה קורה. אני חיה עם זה שנים ופשוט למדתי להבין ממה זה נובע ולסלק את זה כשזה תוקף אותי. אצלי זה נובע מתשישות מסוימת של הנפש, או בעקבות פסימיות וחרדות סמויות. אם אתה אדם פסימי או שחונכת בחינוך פסימי, או אולי אתה אדם רגיש אני מציעה לך לפנות לייעוץ פסיכולוגי ולחטט קצת בחיים. כי לפי נסיוני אלו תגובות פיזיות לבעיות ומצוקות נפשיות שנמצאות גם בתת מודע. על ידי עזרה לומדים לסלק את התחושות הלא נעימות האלו.

אני חושבת שמה שיש לך זאת פשוט חרדה. גם לי יש את זה. איך שאני נכנסת למקום הומה, אני ישר מסוחררת, ואפילו מרגישה שאני עומדת להתעלף. אותי באופן אישי זה לא מסקרן אלא מלחיץ. אני ממש לא אוהבת את התחושה הזאת. אם זה לא מפריע לך אז בכיף. אם זה מפריע, יש כל מיני דברים טבעיים שעוזרים להרגע ומפחיתים את הלחץ והסחרחרות. שבת שלום

קודם כל תודה לכולם על התגובות. שמש,במעליות אני בסדר גמור, וכן מקומות סגורים. לגבי גובה אני לא יודע? איך מוגדר פחד גבהים ? מה קורה ? איזו תחושה. דפנה ... מה הם הדברים הטבעיים ? תני דוגמאות ? תודה