חרדת נטישה בלתי מוסברת

שלום רב, חרדת נטישה היא משהו אחד, שיכול להיות חלק ממכלול דברים, שמתפתחים בעקבות הערכה עצמית נמוכה, ובטחון עצמי ירוד מדי. אם הכיוון הזה נראה רלוונטי גם לך, ניתן להסתייע בספרות לחיזוק עצמי, בסדנאות (ותוכלי לראות באתר שלי www.dr-yosi.com תקצי סדנה לסובלים מחרדה חברתית, שאני נותן בשבוע הקרוב), ובתהליך פסיכולוגי אישי או זוגי. כיוון אחר מחייב התבוננות אל הזוגיות שביניכם. יתכן שחלק ממרקם היחסים שלכם (נניח אורח החיים השתפני, האינטימיות והמיניות) - הוא נפלא, אבל חלק מסויים (נניח: זיהוי מטרות משותפות, או טיפול בקונפליקטים, וכו') - הוא לקוי. גם לעניינים שכאלו תוכלי להעזר במה שהצעתי למעלה, כולל סדנה אחרת שלי, שמציעה התמקדות תוך-אישית, כדי להבין מערכות יחסים בין-אישיות. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם