פרידה קשה
דיון מתוך פורום זוגיות חברה ותעסוקה
שלום, אני בת 20, יצאתי עם מישהו שנתיים ונפרדנו לפני חודש. כמובן שהפרידה היתה די קשה לי ופתאום אני מגלה שהוא יוצא עם החברה הכי טובה שלי. אני פשוט מרגישה שעולמי חרב עלי. לא יודעת איך לאכול את זה ובוכה כל הזמן. מה אני אמורה לעשות? האם כדאי לשתף את חברתי או לנתק איתה קשר כדי לא להיפגע יותר . היא יודעת כמה קשה לי הפרידה וכמה אהבתי אותו. אנחנו חברות טובות מילדות.
מה את מתבכיינת על החברה שלך?? הרי נפרדתם ? לא ?? מה ,הוא הרכוש הפרטי שלך???
גילה, עם כל הכאב והרגישות שבדבר, את חייבת להמשיך הלאה ולהימנע מרחמים עצמיים ונטירת טינה. כמו שזה נשמע את מתייחסת לחברה כאל מישהי שבגדה בך.... על מה? הרי לא מדובר ב"ביטוח". ניתוק הקשר איתה יהיה צעד מאוד ילדותי מבחינתך ולא חכם כלל.
שלום רב, קשר משמעותי שמתפרק אכן אמור ליצור פרדות לא קלות, ולפעמים קשות. קחי את זה כחלק מכל תהליך של ניתוק, ואפילו - אפשר להרחיק נדוד במרחב הרגשות, ולדמות את זה לתהליך של אבל. יחד עם זאת טוב לבחון את עצמך: מה הביא לפרדה; מהם כוחותייך שלך? מה הסיכוי שלמרות שהמערכת הזו כשלה - יהיו לך מערכות אחרות? ומה שהצעתי כאן מתכנס למילים: הבט תוך-אישי. כלומר: התבוננות לטריטוריית הרגשות, והמחשבות, וההתנהגויות שלך. מיצוי טוב של המתרחש בתחום ובמרחב הזה - יאפשר לך לצעוד שוב במשעולים הבין-אישיים. יש מוקדם, ויש מאוחר. לא כדאי לדלג. ובמילים אחרות: הסדירי את חייך, ורק אח"כ את המערכות שלך עם האחרים, כולל את מה שקורה בין ה X ובין החברה שלך. אם יש קושי רב לעשות את ההפרדה שהצעתי, יש סיבה טובה להסתייע בתהליך פסיכולוגי מקצועי. ובנוסף: ביום ג' 4.11 אני נותן ערב מבוא (ללא תשלום) על דברים שקשורים לתהליכים התוך-אישיים שמאפשרים את צמיחת המערכות הבין-אישיות. פרטים באתר שלי www.dr-yosi.com כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
היי גליה, פרידה אכן זה לא דבר קל שרובנו במהלך השנים חווינו. ברור לי שאת חווה כאב ותחושת בגידה מצד חברתך אך עלייך כעת לתת לעצמך את כל הכוחות הדרושים כדי שלא תבזבזי את כל האנרגיות שלך בניתוחי התפתחות הקשר החדש של "חברתך" עם הבחור. בתהליך של פרידה יש אבל מסויים וזה לגיטימי לבכות ולעבד את הפרידה בצורה כזאת שתתפרקי ובו זמנית תלמדי על עצמך גם יותר פעם אמרו לי שהזמן מרפא.. בעבר זה נשמע לי כקלישא אך האמיני לי הייתי בסיטואציה כמוך ואני מבינה לליבך מאוד!! נסי לקחת מהחברות שהיתה את הדברים החיוביים שלמדת על עצמך וגם את מה שלא היה טוב כדי שבעתיד בקשר הבא שלך דברים יראו אחרת!! אנייודעת שקשה לך כרגע לראות את הקשר הבא אך גם זה יבוא מותר לך לחוש כעס ולדעתי חברתך לא ממש חברה כי ככה לא מתנהגים . אך מה לעשות לא תמיד הסביבה שלנו קרי חברים מתנהגים כפי שהינו מצפים מהם וכמו כן לפעמים חושבים על עצמם ולא עלינו ועל רגשותינו עלייך לנתק קשר עם חברת ילדותך שלא ממש קשובה לרגשותייך ונהנית ממישהו שהיה איתך לדעתי לעומת האחרים יש כבוד מינימלי בין חברות (אמנם גבר אינו רכוש) אך עדיין זה טאבו לצאת עם מישהו שהיה עם מישהי קרובה... אם היא מוכנה לקחת את הטישו המשומש שאת זרקת תני לה להנות ושיהיה להם לבריאות.... את לומדת מזה שלהבא את תשתמשי ותבחרי רק במגבון לח..... אני בכוונה משתמשת בביטויים מטאפוריים.... ליבי עימך בהצלחה