בעיות בזוגיות ובכלל

שלום רב. אני אמא לתינוק ומובטלת מאז הלידה. אני לא מצליחה למצוא עבודה ובמקביל קשה לי גם להיפרד מבני כיוון שהוא יונק בלבד ומסרב לבקבוק. מצבנו הכלכלי קשה מאוד. המשכורת השנייה חסרה ובגדול. אני בדיכאון. לא אובדנית אבל אני לא מתפקדת טוב בבית. הוא מבולגן נורא. תמיד המון כלים בכיור, ערימות של כביסות, מלוכלך. בקיצור דכאון שממש מפריע לתפקוד. והבלגן והגועל גם מדכאים אז זה מן מעגל קסמים. אין לי חשק לכלום. אני מעבירה את הימים בלטפל בבני. הוא לא מאוד סובל מזה. איתו אני דווקא עליזה לרוב. הוא מקסים ומעודד מאוד. בעלי מאוד סבלני ומתחשב בי. אבל אני מרגישה שגם לו כבר נמאס ממצבי הרוח שלי וחוסר התפקוד. אני מחפשת עזרה. חשבתי אולי אם אקח איזה תרופה נוגדת דיכאון זה יעזור לי קצת. אולי זה גם יעזור לי בכוחות בחיפוש עבודה. לאן אוכל לפנות. אין לנו כסף לטיפולים יקרים. האם דרך קופ"ח אוכל לקבל עזרה? אני במכבי. תודה על האינפורמציה.

תנסי לעזור לעצמך אני לא חושבת שאת צריכה ללכת לקחת תרופות זה לא אוקוס פוקוס פשוט תחליטי שהיום את מתעוררת ליום חדש והחלטה חדשה את חיבת לעזור לעצמך להתאמץ יותר בארגון הבית ולחפש עבודה ישנם הרבה עבודות מזדמנות כמו זבנית וכו שאפילו אם יהיו זמניות זה שווה לנפש שלך לצאת להתלבש וגם לקבל הכנסה ולאט לאט הבטחון יחזור אליך ותראי שתמצאי במשך הזמן עבודה שאת אוהבת ומרוצה בי בהצלחה

פני לקופת חולים ובקשי הפניה לפסיכולוג . בשיחה איתו הסבירי ביתר פירוט את מה שעובר עלייך. אם את זקוקה לטיפול נוסף הוא כבר ידע להפנות אותך.

אתנשמעת מוטרדת ואולי מדוכאת - אבל את מסוגלת לנתח מצוין את המצב שלך ועל כן נראה שאת צריכת לאסוף כוחות ולנסות לעזור לעצמך . נראה שאת מסוגלת . למה להסתמך על תרופות ? שיחות עם פסיכולוג לא יזיקו אבל מומלץ שתתפשי את עצמך בידים , כמו שאומרים , ותעשי משהו כדי לשפר את מצב רוחך . תנסי להתלבש על הבית ולסדר אותו ,לא הכל ביחד , כל יום חדר אחד או פינה אחרת , אולי תרשמי לחוג או תנסי לעשות משהו שאת אוהבת , הליכה ברגל גם יכולה לעזור לך .העיקר תתחילי במשהו .