חרדת פיטורים

שלום, אני מקווה שהגעתי למקום הנכון. לפני כשנתיים פוטרתי ממקום עבודה בו עבדתי למעלה משנה על רקע אישי. 3 חודשים לפני פיטורי זכיתי בפרס העובד המצטיין ... הפיטורין גרמו לי להקלה גדולה כי די סבלתי בעבודה וכחודשיים לאחר מכן התחלתי לעבוד במקום העבודה הנוכחי שלי, בו אני עובדת כבר כשנה וחצי, מתקדמת בתפקידים השונים ומאוד מאוד מרוצה. הבעיה שלי היא שאני כל הזמן חוששת שמא יפטרו אותי שוב. אני נלחצת מזה מאוד. אם אני רואה את הבוס שלי עם פרצוף 9 באב אני בטוחה שזה בגללי ושהוא עומד לפטר אותי. כל יום אני מנתחת בערב את ארועי היום החולף ומחפשת האם נתתי סיבה שיפטרו אותי. כאשר אני מקבלת חיזוק חיובי (קידום בתפקיד, אחריות נוספת, נסיעה לחו"ל מהעבודה) אני נרגעת אבל רק לרגע, מייד חוזר הפחד ואני חוששת שאתפס לשאננות ולא אהיה מוכנה כאשר תיפול עלי המהלומה. אם אני מקבלת מכתב תודה או תשבוחות על עבודה שביצעתי אני ממהרת לצלם ולקחת הביתה כדי שיהיה לי תיק המלצות לשעת צרה. לפעמים אני לא מצליחה להרדם בלילה בגלל זה, ולפעמים יש לי גם סיוטים שמפטרים אותי. אני מרגישה שאני במתח תמידי ולפעמים אני רוצה שתהיה לי סיבה לעזוב את העבודה ביוזמתי וכך אני לא אצטרך לחשוש כל הזמן. בהתחלה חשבתי שזה יעבור עם הזמן, אבל זה לא עובר וגם הסביבה הקרובה (בעלי, חברה טובה) כבר מגלה חוסר סובלנות ... מה עושים? תודה מראש. כל עצה תתקבל בברכה