חרדה חברתית

שלום רב, כשמדובר בעכבות עקב טראומות, סביר בד"כ שהגישה הקוגניטיבית או הדינמית תסייע. כשמדובר ב'סתם' תכונת אישיות שמכונה מופנמות, טוב לעורר או לעודד את היכולת האסרטיבית באמצעות הבנייה התנהגותנית של מטלות חיים, כמו ראיונות עבודה, דייט, וכו', תוך הדרכה מפורטת על השימוש הנכון בכליי תקשורת בינאישית, מילולית ולא מילולית, ושינוי עמדות אודות מה שנתפס כראוי או פחות ראוי להתנהג. כללית, מדובר בהליך מהיר יחסית. היו רבים שחשבו שנולדו, וגם צריכים להשאר ב'מנזר השתקנים' - שסייעתי להם במהלך מספר לא רב של שבועות. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם