לחץ בעבודה

שלום, אני עובדת במקום עבודה כבר כמעט שנתיים. אופי העבודה הוא עבודה בלחץ. שעות העבודה משתנות כל הזמן ז"א שיש ימים חופשיים לפעמים אבל למחרת עבודה של 13-15 שעות. לפעמים יש מספר ימים רצופים של עבודה עד מאוד מאוחר ואף היו מצבים של עבודה מהבוקר ועד 4-5 לפנות בוקר למחרת.עלי לציין שאני כבת 40 נשואה עם ילדים ואני מרגישה שזה גדול עלי. יש לי מעמד גבוה בעבודה ואחריות רבה. פניתי אליך בגלל היסוסים. בימים האחרונים החלטתי שעלי לעזוב את מקום העבודה. מה דעתך? עלי לציין שבמשך השנתיים בכלל לא התרגלתי למצב ואני כל הזמן מרגישה שאני בעונש כשאני שם. ממש רע לי. חשבתי אפילו לקחת כדור כמו ציפרמיל שאולי יעזור לי להתמודד עם המצב, אבל זה נראה לי אבסורד. האם גם לך נראה שאם אחרי שנתיים לא התרגלתי אז חבל על הזמן הזה? כל עוד אני ממשיכה לעבוד שם אני לא מצליחה למצא זמן לחיפוש עבודה אחרת. אשמח אם תאמר לי מה דעתך. תודה

רוצה לעזוב אבל הפחד ממש גדול. האם אני אמצא עבודה, ומתי, האם אני עושה את הצעד הנכון? אבל התשובה לכך דיי ברורה. לא יתכן שאני בגילי אמשיך לעבוד במקום שממש לא הולך להיות בו קל יותר. אנשים צעירים שבאים לעבוד איתי לא מחזיקים שם מעמד יום אחד ובשעה 5-6 מתחננים שאני אתן להם ללכת הביתה כי הם מתמוטטים. ואני כאילו "סוס עבודה" שמתפקד טוב כביכול, מרגישה שאפילו הגוף שלי כבר לא יכול. אחרי ימים כאלה קשים הגוף שלי חלש ולוקח לי כמה ימים לחזור לעצמי. כך שאין לי ברירה אחרת - אבל שוב הפחד כל כך גדול. אוי. איך אפשר להתגבר על החששות האלה? תודה רבה בינתיים על דעתך. ואם יש לך עוד טיפ קטן לעזור לי עם החששות אני אודה לך.