מה זו התופעה הזאת ?

מה זו התופעה הזאת ? כשאני מבינה שאני צריכה לעשות משהו חשוב אז אין לי כוחות נפשיים לארגן את עצמי כדי לעשות אותו. וזה קורה לי דווקא בדברים חשובים למשל מקודם מישהי שלחה לי בקשה שאפרט יותר פרטים על מקרה כדי שהיא תוכל לעזור לי לנסח מכתב . ואני אמרתי לעצמי טוב אז עכשיו אני אפרט לה וברגע שעמדתי להתחיל פתאום הרגשתי התשה פיזית בכל הגוף ורצון לנוח מזה . אבל אני עושה דברים אחרים בשמחה באותו זמן ודווקא את הדבר הספציפי הזה אני לא מסוגלת לקחת עצמי בידיים ומרגישה מותשת ממש כמו שנופלים על הריצפה וקשה לקום ממנה. מה זו התופעה הזאת ? איזה תפקודים קשים לי : זה קורה לי כמעט בכל התפקודים במעט מהבסיסים ובהרבה מהתפקודים האקדמיים . אתן דוגמא למשל במטלה של לסדר דברים, מסמכים, ניירות, תיקיות במחשב או לסדר את החדר וכו'. אז כשאני מתחילה לסדר למשל את החדר אני מרגישה שכל רגל כבדה מאוד כאילו היא שוקלת 100 טון וכאילו אני מנסה להרים מאה טון כשאני מנסה להרים את הרגל. יש לי באותם רגעים חולשה כללית בכל השרירים וכשאני מנסה לקום אני נופלת וכשאני מנסה להרים אפילו כפית אני מתחילה להרים אותה ובאמצע לא יכולה יותר כאילו היא שוקלת הרבה ואני נופלת יחד איתה העייפות הזאת דומה לחוסר היכולת לקום אחרי תאונה שגרמה לשברים בכל הגוף שיש חולשה התשה מההלם שאי אפשר לקום ממש כמו שאדם נפצע בתאונה ממש כך. ואז כדי להוזיז את הרגל לצד השני אני לא יכולה להוזיז אותה כאילו היא משותקת ואני נאלצת עם שתי הידיים למשוך את הרגל כדי להביא אותה לצד השני כאילו היא משותקת. אני לא סובלת מדיכאון כי אם באותם רגעים יגידו לעשות דברים שאני אוהבת אני אקפוץ על הרגליים מאושר לעשות אותם. אני גם לא סובלת מפחדים ולא נראה לי שאני מפחדת ממשהו שקשור לביצוע המשימה ולכן לא נראה לי שהסיבה היא פחדים, אבל ברור שכשאני רואה את הרגליים שלי לא מגיבות כאילו הם כבדות ושוקלות מאה טון עם חולשה אז זה נותן בי המון רגשות אשמה שאני אוכלת את עצמי וזה מתבטא בכך שאני מחזיקה אצבעות ולוחצת אותן אחת בשניה כי אני לא שלמה עם חוסר היכולת שלי . הביטוי של האשמה העצמית קורה באותה צורה גם כשאני לא מצליחה לבטא את עצמי כמו שהתכוונתי במיוחד בסיטואציות שקשורות לדברים קריטיים שחשוב לי שיבינו אותי נכון בדברים שיש להם השפעה קריטית על גורל איכות חיי (כמו מפגש עם רופאים, הגשת כתב הגנה ותביעות וכו') שאז במקרים כאלה אני נזהר ומפחד לא להיפגע שוב פעם ולהינזק בנזק שההיקף שלו יהיה ארוך מאוד ובלתי הפיך. רציתי לשאול איך אני מתארת את התופעה הזאת בשפה קצרה יותר אבל שמתארת אותה. ורציתי לשאול מהי התופעה הזאת ? אני מבקשת לא להפנות אותי לטיפול שאליו כבר קבעתי תור אני פשוט רוצה מידע .