כעס-סדנא / קורס
דיון מתוך פורום זוגיות חברה ותעסוקה
שלום אני מחפש סדנא או קורס בנושא התמודדות ושליטה בכעס כל מידע יתקבל בברכה ניתן לפנות ישירות [email protected]
כעס הינו מצב שבו ההרגשה וההתנהגות חוברים יחד. זהו תמיד תמיד (!) תוצר של משהו מקדים. ולכן, המומלץ יותר, הוא להתמודד עם הגורמים המקדימים, שמהווים את מה שמייצר אצלך את תחושת הכעס. יתכן ואלו גורמים מלחיצים, יתכן ואלו גורמים שמכבידים על תחושת חוסר הביטחון, או החרדה, או הנחיתות. מדובר בסט רחב של אפשרויות - שיש צורך בהבנה פסיכולוגית טובה כדי לאבחנם. כללית, סדנאות זה טוב, אבל לא לטיפולי שורש. השוק רווי בבעלי פטנטים. ואמנם, יתכן ויש טריק שיסייע כאן או שם. אבל כדאי להיזהר ולהשמר. והזהירות טובה לא רק לגבי מוכרי פתרונות הבזק. צריך לפעמים להבין את ה'אני' שלנו, שאצל כמה מביננו הוא בשאיפה להוכיח את יכולת הצ'יק-צ'ק. גם מזה כדאי להזהר. אז אם בכל זאת תרצה הפנייה לאיש/ת מקצוע, תוכל לפנות למייל האישי, ואז תציין את מיקומך בארץ. [email protected] כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
מנהל פורום זוגיות חברה ותעסוקה
