אורך רוח

ד"ר שלום, יש לי בעיה שמכשילה אותי בחיים. אין לי סבלנות ואורך רוח שדברים יקרו. זה נורא מזכיר יחס של ילד קטן לדברים שהוא רוצה הכל כאן, עכשיו ומיד.וזה גם מה שקורה לי למרות שאני כבר בת 30... למרות הידיעה הבהירה של מצבי, אני לא מצליחה להתגבר על המכשול. מה עושים?

בגרות נפשית של אדם מתבטאת בין היתר ביכולת לדחות סיפוקים. ילדים קטנים הרי רוצים הכל עכשיו עכשיו. תקנה לי עכשיו, אני רוצה שוקולד עכשיו, הכל עכשיו. כשאדם מתבגר הוא מבין שאי אפשר הכל עכשיו ומסוגל לדחות ולשלוט ברצונותיו. אצלך , מסיבה כל שהיא , העניין הזה לא "הבשיל" ונשארת ילדה וילדותית, אינך מסוגלת לדחות סיפוק. אני לא פסיכולוג ואין לי הסבר מקצועי למצבך אך יתכן והוא נובע מפינוק יתר שחוית בילדותך. יתכן שבבית הורייך הורגלת לקבל כל מה מה שביקשת ולא אמרו לך לא. לדעתי מאוד כדאי שתפני לטיפול פסיכולוגי שיעזור לך לשלוט במצב וללמוד לדחות סיפוק. האם חוסר הסבלנות שאת מציינת מתבטא גם בתחומים אחרים.? האם את רואה את עצמך כאדם בוגר בנפשו ומסוגלת להחליט החלטות בצורה רציונלית וללא שיקולים ילדותיים?

גילה שלום. דחיית סיפוקים.אותי כל פעם מחדש מדהימה תגובתם של אנשים ופסיכולוגים לנושא רוצה אני להאיר את עניינך בכיוון נוסף. הרי את מדברת על מצב של חוסר שקט פנימי שגורם לך לרצות דברים מיד כאן ועכשיו.לי מאוד עזר החיבור לעולם הרוחני.בילדותי עברתי סידרה כזו או אחרת של מנצול מיני.מצב זה גם לי לחוסר שקט שליווה אותי כ30 שנים.אצלי כמו אצלך . היה בלתי אפשרי לדחות משהו שאני רוצה. הרצון הופעה בגלל רעש פנימי שאפשר להבין אותו. גם לי היה שלב בחיים שחיפסתי תשובות מאנשים אחרים. יום אחד פגשתי את הכלי שניקרה מדיטציה. שם מאוד התחברתי לניקיון הראש ממחשבות תורדניות. דרך המדיטציה התחברתי למה שאני עושה עכשיו.אין ספק שמציאת קשר אוהב וטוב מחבר מאוד לרוגע ולשקט נפשי. יקריתי. את מוזמנת להכנס פנימה.ולנשום עמוק.כל פעם שמופעה לה אותה הרגשה כפייתית שאלי עצמך.את מה את הולכת לשרת.שאלי שאלה נוספת. האם שתקבלי את מבוקשך שקט חודר לנפשך.אני מזמין אותך לחיות במודאות.חיים תחת עומק הם לדעתי דרך להרגיע את נפשך וגופך.שמי מיכה רז אני מורה לטנטרה. ואת מוזמנת לכתוב אלי למייל. [email protected] אגב אני דיסלקט. אז סבלנות שאת קוראת