איך מתמודדים עם קנאה?

אינני מכיר אותך, ולכן אענה באופן כללי על התהליכים הרגשיים ששאלת עליהם: פרשנות אחת למקרים שכאלו מוליכה להתבוננות על הנושאים של: "דימוי עצמי", ו"הערכה עצמית", ומציעה לחפש דרכים שיובילו ל 'העצמה אישית'. פרשנות שניה מציעה לחפש אזורים וסיבות ל"תחושת נחיתות" - שהיא בד"כ המקור לצורך האישיותי להפגין כוחנות ושליטה. שני הכיוונים הללו מצריכים סיוע פסיכולוגי מקצועי, כשההבטים ההתנהגותיים והקוגניטיביים (מחשבתיים) מראים על מצב של התנהגות כפייתית. ככל שתקדימי, תתחילי להנות מחייך ומהחוויות העכשויות שלך, ותסיימי את הסבל שקשור בעיסוק התמידי בהסטוריה שלך או של בן זוגך. כהכנה לכך, תוכלי להעזר בכמה כתבות אודות המושגים והתהליכים שהזכרתי, במדור על הסתגלות חברתית, באתר שלי (הקלקה מעל תמונתי). כל טוב, ד"ר יוסי אברהם