חוסר פרופורציות

לדוקטור שלום רב, החיים שלי לא קלים, אני סובלת ממחלה כרונית שמאאוד מפריעה לי אני לא עצמאית די תלותית בהורים בת 28 . -סטודנטית לקראת סיום התואר. קשה לי לעשות גם וגם .. בגלל הבעיות שלי אז אם אני לומדת זה אומר שאני לא עובדת וההפיך. - פשוט לא מסוגלת!!!!! יש לי בעיה שבגללה אני פונה אליך, אני מוציאה דברים מפרופורציות כל דבר שקורא לי בחיים נראה כיאלו סוףף העולם. 1. אם נכשלתי בראיון 2. אם אנשים יודעים שנכשלתי... 3. אם מישהו לא מדבר איתי / בגלל כל הבעיות.. אני סובלת נורא ביום יום וזה כנראה מעצים את הבעיות של היום יום לקצת חוסר פרופורציות לדברים.. הכל נראה נורא נוראה בהתחלה ועם הזמן אני מוצאת דברים נוראיים חדשים שיטרידו אותי (מוצדקים ככל שהיו) שאלתי היא: איך נכנסים לפרופורציות . (אני מאוד העריך אם תוכל לא להפנות אותי לטיפול בתשובתך... ) ברור שאני צריכה, אלה לנסות לעזור לי כאן בכמה מילים איך להתמודד עם אנשים שלא מדברים איתי, עם כשלונות.... הדבר הכי נורא שיש לי פוטנציאל עצום שבגלל א. ב. ג. שלא ניתן לפתור אותם עובדתית (מחלה, אני נמוכה וכו...) אני לא מצליחה ליישם אותו וזה גורם לתסכול עצום . תודה וסופ"ש נעים, שרון