דיכאון אחרי פרישה

ידוע שתעסוקה היא משהו שקשורה ל 'אגו', ולכן זעזועים או שינויים בתחום התעסוקתי משפיעים פעמים רבות על ההרגשה וההתנהגות. העדר הכנה לקראת פרישה היא בעייתית, אבל טוב מאוחר מאשר לעולם לא... טיפול תרופתי אינו הפתרון הראוי. טוב להעזר בליווי פסיכולוגי כגי להצליח לבצע פעילות רב מערכתית: 1. הכוון תעסוקתי (ראו מה זה באתר שלי, במדור על תעסוקה וקריירה; הקלקה מעל תמונתי) ע"י פסיכולוג תעסוקתי / שירותי היעוץ של מכוני המיון. מומלץ להתחיל בפעילות תעסוקתית אחרת, בהקף חלקי, אפילו בהתנדבות בשלב ראשון. 2. הרחבת עולם הפעילות ע"י תחביב / לימוד / נסיעות 3. שינוי המרקם הזוגי. ראו כתבות על 'שחיקה בנישואין' במדור על מיניות וזוגיות, באתר שלי. 4. הבט אובייקטיבי על עניין התקציב והמשך החוסן הכלכלי. לפעמים צריך לארגן אחרת את אורח החיים, מיקום המגורים, וכו'. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם