קושי ביחסים חברתיים
דיון מתוך פורום זוגיות חברה ותעסוקה
שלום אני בת 31. מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי איזשהו קושי ביצירת קשרים חברתיים עמוקים. אני שמה לב שאני מתקשה בשיחה אחד על אחד ויותר קל לי כאשר נמצא לפחות עוד אדם אחד בשיח. אני מתקשה לפתח נושאים לעומק ואני מרגישה שהשיחה לא זורמת ונתקעת ואז אני מרגישה בושה. הרבה פעמים אני חושבת שאחרים חכמים ממני ואני לא מספיק חכמה כדי לפתח שיחות. במיוחד קשה לי עם אנשים בשכבת גיל שלי - אני מתחילה לחשוב שכולם יותר מוצלחים ממני וחכמים ממני. אנחנו עברנו לדירה חדשה ויש לנו כמה זוגות שכנים שהם בגילאים שלי, הם מזמינים אותי עם הילד להתארח אצלם ואני מרגישה שאני מתביישת ללכם אליהם ומעדיפה ללכת לשם עם בעלי. רוצה לציין, ששמתי לב שיש אנשים שאני יותר נוטה להתחבר אליהם ואלו אנשים שיש להם הרבה סבלנות, בד"כ אלו אנשים שעוסקים במקצוע טיפולי. רק להוסיף, אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי מזה מספר שנים עקב דיכאון וחרדה. הנושא החברתי אף פעם לא עלה כי היו דברים יותר דחופים לטפל בהם, אך לאחרונה הנושא הזה מציק לי במיוחד. באילו כלים אני יכולה להשתמש ע"מ להתגבר על הבעיה החברתית?
הכלי המרכזי המומלץ הוא הטיפול הפסיכולוגי. כחיזוק וכתוספת תוכלי להעזר במה שכתבתי על 'איך להיות פופולרי' שנמצא במדור על הסתגלות חברתית, באתר שלי www.dr-joseph.com כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
מנהל פורום זוגיות חברה ותעסוקה
