בוס מתעלל

עבדתי בכוחות הבטחון במשך 10 שנים בתפקיד פיקודי ניהולי במשך השנים הממונה עליי היה רודן שהשתלח בי על כל דבר הוא היה צועק מאיים מבטל אותי בכל מצב נתון אף פעם לא נתן לי חשיבות יתרה. הוא היה גורם לי לתסכולים רבים על אף שהעריך את עבודתי הקשה והמסורה לא פירגן..... (הוא היה מתנהג לאנשים בצורה לא הולמת צועק משפיל ומעליב) לפני שנתיים עזבתי בכאב רב ובעצב מקום שאהבתי יותר מהכל מקום שבו הכרתי את בעלי את חבריי ומאז אני לא מצליחה להתגבר על העזיבה אני ללא עבודה כי אני לא מתאמצת למצוא כי אני פוחדת להיתקל בבוס אימתני כמו שהיה לי כל הבטחון העצמי שלי ירוד, אני מרגישה פתאום לא מוצלחת, לא יודעת, לא מבינה מלאת לבטים אני מפחדת ממקום עבודה חדש המתחלה חדשה... אני באמת לא יודעת איך אני מרימה את עצמי בחזרה ממקום גבוה עם משרה פיקודית ניהולית הפכתי לאדם עצוב בלי יכולת לחזור למצב נורמלי..... מה אני עושה על מנת לשפר את הרגשתי וליצור בטחון עצמי מחדש????? זקוקה לעזרה!!!!!

למה לא מגיבים לי....?