חרדת נטישה

שלום, אני בת 28 ויוצאת עם בחור חודש וחצי, הוא מקסים ומשקיע וכיף לנו ביחד. אני מרגישה קצת שלוחצים עלי המשפחה להתחתן וגם בעצמי הייתי רוצה להתחיל לבנות חיי משפחה. אני מרגישה כל הזמן תחושה שאין מצב שזה האחד, ולא כי הוא לא מתאים, מין הרגשה כזאת שאני לא מאמינה שזה יקרה לי, שמישהו ירצה בי מספיק כדי להתחתן איתי. חשוב לציין שאני בחורה שניראת טוב תמיד מחוזרת ומקבלת תשומת לב, לא חוויתי פרידה כואבת בחיי, כל הקשרים שלי נגמרו בשלב שכבר רציתי לסיים אותם בעצמי. הורי נשואים באושר 30 שנה. הייתה תקופה בחיי שבה עליתי במשקל ולא הרגשתי מושכת ולא היה לי בן זוג 4 שנים, זה היה לני שנתיים מאז הורדתי את הכל וחזרתי לצאת עם גברים. מה לעשות בנוגע לתחושה שזה לא ימשיך? שהוא יעזוב אותי, שזה לא יתאים לו\לי? אני מרגישה שאני הורסת לעצמי קשרים עם המחשבות האלה, אך לא יודעת איך לשנות את זה אודה לתשובה יעל