קושי בשמירה על קשר

שלום! שמי מוריה ואני בת 22. תמיד ידעתי שיש לי קושי מסויים לשמור על קשר עם אנשים, אבל בזמן האחרון אני חוששת שזוהי בעיה שנובעת ממקום יותר עמוק. חברות שלי תמיד היו צוחקות עליי שאני "נעלמת" ולפעמים היו ממש נעלבות, אבל אני מעולם לא לקחתי את זה ברצינות רבה מידי. כמובן שזה היה גורם לי צער וכעס על עצמי שאני לא מצליחה להתגבר על זה, שזה דבר כ"כ פעוט כי מה הבעיה בלהרים טלפון פעם ב...? בכל אופן, אני אשמח לכמה עצות + תיאוריות לגורמים שונים שיכולים לגרום לבעיה כזו. תודה רבה! מוריה.