חוסר כישורים חברתיים וחרדה חברתית
דיון מתוך פורום זוגיות חברה ותעסוקה
שלום, אני בן 24, מצאתי שאני נמנע מלהיות בסיטואציות חברתיות וכשאני נמצא, אני מתחיל להתנהג מוזר, סוג של מודע יותר מדי לעצמי, חושב הרבה לפני שאני אומר משהו ובאופן כללי מרגיש "מאוים" מהסביבה (אולי נחות). לפעמים קורה שאני "זורם" עם השיחה ומרגיש מצוין אך קורה שפתאום "צצה המודעות הזאת" שגורמת לי שוב לשתוק. מצד שני, אני יודע ומרגיש שזה לא אני. בסביבת המשפחה והחברים הקרובים אני מדבר הרבה, מביע את דעותיי, צוחק, פתוח והכל. מה אני יכול לעשות עם המצב המתסכל הזה?
יש מאמרים וספרות לעזרה עצמית, תחת הכותרת 'חרדה חברתית', 'ביטחון עצמי' 'דימוי עצמי חיובי', 'ביישנות'. הקלד את הערכים האלו במנועי חיפוש וגם חפש בקטלוגים של חנויות ספרים. ויש כמה מרכזים רפואיים בארץ שמציעים טיפול אישי וקבוצתי; היותר וותיק הוא במרכז הרפואי ב גהה, פ"ת. הקלק במנוע חיפוש: 'טיפול בחרדה חברתית'.יש גם פורומים אינטרנטיים. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
מנהל פורום זוגיות חברה ותעסוקה
