בעיית עור רגיש והתגרדות

שלום רב, רציתי לברר משהו. אני סובל מסבוריאה של העור ומשתמש בשמפו אלפוסיל באופן קבוע בשנים האחרונות - כך ע"פ המלצת רופא העור. בעיקר בחורף אני סובל מעור רגיש ומגורה שגורם לי להתגרד בכל הגוף. הבנתי שהסיבה לכך היא שהגוף אינו נושם (הנקבוביות סגורות) וברגע שאני מזיע בקיץ הבעיה נפתרת. אודה על המלצות לטיפול בבעיית ההתגרדות.