כאבי גב רגליים -מישיבה ממושכת

שלום, אני עובדת בישיבה מול מחשב. מזה כשנתיים סובלת מכאבים באזור האגן, החיבור של הרגליים לשלד. זה התחיל במהלך הריון ולא עבר עדיין (כשנה וחצי אחרי הלידה)קשה לי לקום מישיבה ממושכת ולהתחיל ללכת. הכאב מתחיל כבר אחרי חצי שעת ישיבה בערך. פילאטיס והליכות כבר לא עוזרים יותר מהקלה זמנית (עד לישיבה הבאה) מאיפה מתחילים לברר/לטפל? רוצה לקרוא לבעיה בשם. וגם לפתור אותה.. תודה רבה